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消除婴儿肥试试早晚一杯胡萝卜汁

发表时间:2019/4/12 16:22:44来源:健身指南

  虽说婴儿肥挺可爱的,但也不是人人都能驾驭得了这份可爱的。有些人就不能忍受自己顶着一张肉嘟嘟的婴儿的脸,总觉得不好搭衣服,不好配发型等等。

  长相不错,但婴儿肥的脸型总看上去没有时尚气息,怎么才能减掉婴儿肥呢?

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  胡萝卜汁+蜂蜜

  蜂蜜具有排毒养颜的效果,而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质,两个成份搭配在一起,就可以达到美容,解决脸部浮肿的问题。它的制作方法很简单,将新鲜的胡萝卜榨成汁,再加入一勺蜂蜜,搅拌均匀后便可以食用。只要早晚坚持喝一杯,就能帮助你慢慢瘦下来。

  纳豆

  纳豆是日本餐桌上必备的食品之一。

  纳豆含有粘蛋白多肽成分,膳食纤维,它的作用类似于麸酸,不容易被人体肠道吸收,能够分解体内脂肪,减少脂肪的吸收。纳豆中的维生素K2也能帮助燃烧体内脂肪,防止脂肪在体内蓄积,从而达到健康减肥的效果。而这也会作用到脸部,再配合上按摩,就能让大饼脸变小脸。

  玉米冬瓜汤

  冬瓜和玉米能够消除水肿性脂肪,是一个最好的瘦脸汤!它的制作方法也很简单,将玉米和冬瓜放入锅中熬煮,再加少许盐调味即可,记住,不要加得太咸,否则反而会产生反作用。玉米煲茶也可以用来当茶饮,利尿消肿,持续喝1-2个月,就能有效消除脸部甚至身体的水肿现象。

  芹菜牛奶汁

  做适当的美容瘦脸练习,再加上芹菜的维生素和游离氨基酸等物质,能够起到降血压、降血脂、促进通便、解毒消肿,促进血液循环等功效。另外,牛奶有美白护肤的功效。这个芹菜牛奶汁的制作方法也十分简单,将芹菜洗净,榨成汁,再加牛奶拌匀后就可以食用。每天食用两次,可促进脂肪燃烧,起到瘦脸的功效。

  告别婴儿肥,大家可以选择很多的方式,而通过饮食调节是非常健康的一种。健康的饮食不仅有利于大家身体的健康,同时还能帮助大家塑造更加“完美”的自己。

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