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坚持健身日记 记录下每天锻炼时的快乐时光

发表时间:2019/3/11 13:27:13来源:健身指南

  这几年因为身体不好,精神越来越差,每天头晕脑胀想睡觉,怎么睡也睡不够。身体各个部位都出现了问题,记忆力越来越差,视力也越来越模糊,连听力都开始下降,耳朵经常嗡嗡响,我意识到问题的严重性,继续下去身体就要报废了,锻炼身体刻不容缓。

  健康是最大的财富,决心坚持每天锻炼身体,让自己早日恢复年轻人的健康活力!

  目前已经坚持锻炼了一个多月,刚开始还是有惰性,累、困、天气不好都可以成为我闹钟响后关掉继续睡的理由。我知道想要拥有一个健康的身体必须要克服这些困难。这是考验我的毅力和锻炼我耐力的时刻。意志力战胜了我的惰性,我坚持下来了,无论晴天丽日还是刮风下雨,我都坚持出去锻炼。我的努力没有白费,我的精神已经开始慢慢有所好转,不再每天头晕脑胀、头痛欲裂,体重也有所下降。我很开心,锻炼身体真的好处多多,不仅可以强身健体,还可以锻炼一个人的意志力,我从中收获了很多快乐,并且慢慢地爱上了它!

  我要坚持锻炼下去,并且记录下每天锻炼时的快乐时光!

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