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想成为马甲线姑娘一定要懂的5点饮食

想成为马甲线姑娘,那快来看看练马甲线饮食要求,在练马甲线之前,一定要懂得这几点饮食注意事项!

健身指南2019-01-17

女友腹是什么?如何拥有女友腹?

女友腹其实就是我们常说的马甲线,马甲线是指没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,腹部主要由两部分组成,分为腹肌和腹外斜肌,而腹肌和腹外斜肌间会形成线条,这就是马甲线。

健身指南2018-11-02

谢娜产后减肥健身练出马甲线

谢娜自产后复出后就一直在努力减肥,为此还曾和网友们立下一个约定“要从6月8日起,三个月内练出马甲线!”9月11日,谢娜和网友兑现承诺,晒性感马甲线。

健身指南2018-09-12

马甲线和人鱼线有什么区别 马甲线怎么练?

人鱼线是男人的专利,但是很多健康的女性,经常锻炼也是会有人鱼线的,但相对来说,女生拥有马甲线的较多,马甲线和人鱼线的区别有哪些?

健身指南2017-05-02

马甲线又如何 大腿有缝才够sexy

从2013年开始在网络上流行以来,大腿儿缝一直是有争议的话题。因为女高中生们为此站队分等级,有大腿儿缝就是美人胚子,高人一等的mean girl。

健身指南2016-12-28

什么是AB线?为什么有它,马甲线才漂亮

AB线又称 " 腹沟 ",就是腹部中间的一条凹陷的线条。在生理结构上,AB线叫腹白线,腹白线是腹底正中线上的白色纤维索,是左右腹直肌(俗称的八块腹肌)的腱膜,在中间交织生长在一起而形成的。

健身指南2016-12-06

于明加晒健身照大秀马甲线 前凸后翘香艳吸睛

女星于明加在其微博首秀火辣健身私房照,更幽默调侃:“听说现在都炫腹?随便练练吧~”。照片中,她身着紧身背心,纤细的四肢、丰满胸部、平坦小腹和马甲线一览无遗,前凸后翘的火爆身材十分吸睛。

健身指南2016-11-07

徐冬冬网曝健身小蛮腰 大秀身材马甲线凸显

日前,人气女星徐冬冬在社交网站自曝了一张健身后的照片,只见她肤色健康,并且马甲线超级明显,而且还大秀小蛮腰,侧腹肌也是若隐若现。

健身指南2016-09-28

赵本山女儿晒健身照 短发清爽欲练马甲线

9月25日晚,赵本山女儿妞妞通过微博晒健身照,并写道:“运动会使整个人精神起来!正在冲向马甲线宝宝们的行列中!fighting!”

健身指南2016-09-26

人鱼线和马甲线的区别

马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线。  

健身指南2016-09-23

五个动作教你虐出马甲线 马甲线锻炼方法

马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线。

健身指南2016-09-05

记录我从小肚腩变马甲线的过程 健身4个月了

为了向自己心中梦寐以求的健身女神看齐,我开始了健身生活,从瘦身到塑形,历经4个月,原来的小肚腩早已不见,变成了马甲线。  

健身指南2016-08-25

健身8周瘦14斤练出马甲线,有氧无氧运动的结合才靠谱

上学期自己断断续续的减了3个月,瘦了十几斤,但是腰部线条不明显,又反弹了好多。这次狠下心决定好好运动了。

健身指南2016-08-22

9个练习动作教你练出马甲线 马甲线锻炼方法

想要练出马甲线、人鱼线、腹肌等腹部性感的肌肉或线条吗?以下9个练习动作就教你怎样练出马甲线。具体请看以下9个动作:

健身指南2016-08-02

袁姗姗谈“马甲线”:锻炼一个多月就有了

“马甲线”不是瘦出来的,其实我体重没有很大的变化。主要是锻炼,后续保持一定也是要坚持,因为马甲线是你一偷懒一转眼就会不见的。希望自己也不要放松,可以继续坚持。

健身指南2016-07-08