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面条和米饭哪个碳水化合物多?

面条和米饭的碳水化合物含量是差不多的,所以对于长胖的影响也是差不多的。

健身指南2018-11-20

健身运动前为什么不能吃面条

“小麦依赖运动诱发的过敏性休克”就是患者在食入面食后6小时内如果运动,就可诱发严重过敏反应症状,但不运动就没有过敏反应症状。

健身指南2017-03-14