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女星健身姿势逆天 看看女明星健身有多努力

女星健身姿势逆天 看看女明星健身有多努力

说起女明星有多努力,你看能保持 10 年身材相貌都不变得女人,哪个简单?今天咱就扒拉一下健身房内的女明星有多努力。……[详情]

刘畊宏真正的健身狂人

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艺人刘畊宏平时热爱健身,已维持运动习惯超过25年,还曾经出书倡导其重要性……[详情]

C罗体检结果出炉:体脂率7%,肌肉含量50%

C罗体检结果出炉:体脂率7%,肌肉含量50%

日前,C罗接受尤文图斯的体检结果出炉,C罗体脂率只有7%,正常男性一般是15%到18%,而职业足球选手的平均水平是10%左右;C罗身体的肌肉含量为50%,而职业球员的平均水平大概在……[详情]

布兰奇.沃伦的腿部肌肉 健美界的“奇迹”

布兰奇.沃伦的腿部肌肉 健美界的“奇迹”

布兰奇.沃伦的腿部肌肉尤其完美,在健美界堪称“奇迹”。均衡的股四头肌无论从哪个方位看都是无可挑剔的,然而这些成绩都是源于极其刻苦的训练。……[详情]

继搬砖小哥之后又来摆摊小哥,夜市健身筋肉身材爆红网络

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小哥叫杨继海,今年刚满20岁,平时的工作就是在超市门口摆摊。他一副筋肉身材,体脂率极低,然而力量控制却很惊人,最关键的是,他健身的地点居然是夜市摊边的马路旁。 ……[详情]

使用激素坚持运动,70岁的他拥有20岁的身材

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事情要从,Jeffrey Life 老爷子60岁的时候说起。当时老爷子由于过胖兼患有糖尿病等问题,痛下决心开始健身。于是他狠下心来,疯狂健身3个月,成功减肥了11kg。……[详情]

2米重300斤肌肉加大版的巨石强森,作为肌肉巨兽的妻子是什么体验呢?

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马丁福特,身高203厘米,体重将近300斤,被称为加大版的巨石强森。……[详情]

61岁中国大爷坚持健身40年 米兰时装周八块腹肌惊艳

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最近一位61岁的中国大爷,凭借着时尚的造型,有型的肌肉,在米兰时装周大放光彩,现场碾压无数小鲜肉。 ……[详情]

跑步励志故事:50岁才开始跑步训练,81岁首次完成半马

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在我还能跑的年纪里,我希望每年我都能完成一次北京跑。……[详情]

加拿大男子减肥,甩掉身上300斤肥肉

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一名43岁的加拿大男子曾经严重超重,体重高达514斤,但一直没有下定决心减肥。……[详情]

世界杯韩国门将化妆登场 高接抵挡两小时发型不乱

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90分钟的比赛下来,他的发型丝毫不乱,脸部皮肤白皙细嫩,眉毛浓密整齐,就好像化了妆一般…………[详情]

5位国内最出名的健身大爷 六块腹肌秒杀“小鲜肉”

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这些大爷无论是处于生命的任何时期,都不会放弃对生活对健康的追求,生命在于运动,靠静养是养不出来的!……[详情]

健身圈3位肌肉巨兽 常人难以驾驭的训练方式

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人们看到他的第一眼就被满身健硕的肌肉吸引。热衷于力量训练的他从开始健身的第一天起,就将增肌作为自己的第一目标。……[详情]

娱乐圈男明星饮食减肥方法大公开 陆毅喝水减肥10公斤

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我们常看到女明星们为了美丽而拼命减肥,但是殊不知男明星们同样面临肥胖的困恼,中年发福、大肚腩、大饼脸等等都需要时刻警惕来保持身材。甚至为了拍戏还需要在短期内暴瘦。……[详情]

佟丽娅微博回应饿瘦 少吃多餐真的能减肥吗?

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6月3日,佟丽娅通过微博对此时做出回应,“大家并没有看到吃完一碗饭后又盛了第二碗米饭”,称自己一向都是少食多餐,细嚼慢咽对身体好。……[详情]

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所以泡脚! 加姜片可以减肥~ 还有饮食以清淡为主,多吃冬瓜、白菜、海带、白萝卜~~……[详情]

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