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杰森·斯坦森,硬汉炼成记

杰森·斯坦森,硬汉炼成记

杰森斯坦森从毛头小子成为史泰龙式的荧幕英雄全得益于他的专注,更多的是体育馆里的刻苦练习。他通过高强度的练习和富于变化的动作法则来锻炼身体,集中于实用技巧而不是锻炼用来在镜子里观赏的……[详情]

47岁许晴晒出游美照 苗条身材的秘诀就是运动瘦身

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47岁许晴晒出游美照,河边蹦跳,逆天长腿抢镜。 ……[详情]

澳州法学院高材生健身走红:性感美腿和圆翘臀部

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她叫Dannibelle,是一位来自澳大利亚的法学院高材生,也是一位名副其实的健身网红,因为长相甜美身材傲人在社交平台受到一众人的追捧。……[详情]

刘涛化身知名健身博主 娱乐圈众女星瑜伽照

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相信大家都知道圈内有好多女明星都爱练习的瑜伽这个习惯,下面我们来看看除了刘涛还有哪些女明星也喜欢瑜伽呢?……[详情]

健身不健身 两种完全不一样的人生

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假如两种身形代表着两种人生,你的人生下半场该做出怎样的抉择?瘦弱麻杆或大腹便便与肌肉型男,你选哪个? ……[详情]

帅丑只差几斤肉,陈赫用实力告诉你身材走形是有原因的

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一路以来都在关注陈赫的人一定会发现,陈赫在体重上面的变化,看看刚演《爱情公寓》的时候的陈赫是什么样子的,再看看现在的陈赫,这都是靠陈赫凭自己的本事亲自吃出来的。……[详情]

《黑豹》导演御用的男二号,疯狂增肌练身材风头盖过男主

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迈克尔•乔丹,在拍摄《黑豹》前,体脂够低但是还不够魁梧,然而,为了扮演超级反派—Erik Killmonger,迈克尔知道他需要增长大量的肌肉。……[详情]

中国田径运动员竟也曾如此强大,这些人你都还记得吗?

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回顾体坛往事,重温历史名人,今天给大家分享一个国内优秀运动员合集。……[详情]

巴黎时装周不晒美照晒跑步,陈意涵巴黎零下8度跑步10公里

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20岁的颜值、10.7%的体脂率、晨跑12公里……. 这些是演员陈意涵的特有标签。……[详情]

59岁大叔为增肌每天吃40个鸡蛋 从大腹便便到健美达人

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为了增加肌肉,他一天吃40个鸡蛋,外加2斤的白水煮牛肉。而在13年前开始练习健美前,朱秦路文还是一个肚子浑圆的中年大叔。……[详情]

霍思燕爆杜江为减肥晚饭只吃盐,江疏影效仿,杜江却这样说。。

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霍思燕也爆料杜江的21天减肥计划,并且在微博中特意艾特了她的老公杜江,还配了这样一段文字。“特别会省,晚饭只吃盐!”……[详情]

拥有10块腹肌的Ulisses Jr,世界上身材最好的男人之一

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Ulisses Jr是享誉全球的肌肉猛男,从十几岁开始就养成的锻炼习惯,以及数以十年计的坚持,让他有了如今的爆炸肌肉。……[详情]

似20岁少女!辣妈吴玟萱减肥食谱大公开

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名媛吴玟萱凭借着冻龄美貌、窈窕身材,号称是演艺圈的美魔女之一,加上平常喜欢分享保养美妆心得,成为许多综艺节目的常客,深获观众喜爱。……[详情]

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2014年11月01日,哥伦比亚21岁模特Anllela Sagra在社交媒体instagram上出晒自拍照,秀八块腹肌,令众多男性都自愧不如,一夜爆红网络。……[详情]

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Angelababy说自己瘦的秘诀就是“不吃,饿死自己,并透露自己每天做120个卷腹,老公黄晓明更是高达1000个。 ……[详情]

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