首页 > 健身资讯 > 明星健身

好莱坞动作明星健身宝典

演员除了演技之外,最重要是拥有一副健硕的身材,至少这样不容易被唤作“老男人”。接下来,我们一起来看看好莱坞动作明星健身宝典。……[详情]

好莱坞女星健身方法大公开

好莱坞女星之间正流行着健身之后来一杯蔬果汁,这样的瘦身方法!以新鲜水果和蔬菜混合的果昔,不但能保留原来的食材香味,营养价值也非常高,还能简单就帮忙碌的身体补充活力! ……[详情]

盘点8位好莱坞动作明星 满屏肌肉男友力爆表!

今天健身指南为大家盘点8位好莱坞动作明星,满屏肌肉男友力爆表!……[详情]

娱乐圈热爱运动的十大美女明星

很多女星为了能更好的工作,或是塑身塑形,或是单纯的热爱,她们都会在闲暇之余,为自己的身体“补充能量”。下面我们一起看看娱乐圈热爱运动的十大美女明星。 ……[详情]

冯绍峰健身房晒照 减掉肚腩一身肌肉

照片中,冯绍峰手缠训练带,赤裸上身对镜自拍,胸肌、背肌与胳膊上的肌肉均清晰可见。……[详情]

复仇者雷神与黑寡妇的私教健身课程

说起雷神和黑寡妇,相信大家都不会感到陌生。作为荧幕上的超级英雄,他们不仅拥有最完美的身材,更有常人不可能拥有的超能力。 ……[详情]

唐嫣晒“横七竖八”高难度瑜伽 女星健身也太拼了!

对于女星来说,没有最瘦,只有更瘦,为了好身材可是能吃不少苦!……[详情]

赵丽颖时尚健身性感照 露性感腹肌腰身

侧开腿抬手的动作,又轻抬下巴,挺腰时露出完美的“11字”腹肌线条,再加上手臂伸直时也出现肌肉,零赘肉身材充满健康美。……[详情]

女泰山詹妮弗·奥黛尔的健身方式

剧中的形象足以成为我进行力量练习的动力。我发现力量练习使我体型保持得特好,拍那些打斗场面也不在话下了。……[详情]

朱嘉琦发健身照秀壮硕胸肌

近日朱嘉琦发了一组自己的健身照片并配文:“减肥不容易,肥肉有脾气,春天不减肥,夏天徒伤悲。”……[详情]

于和伟自曝迷上健身 休息不忘健身训练

实力派演员于和伟在微博中晒出自己在健身房进行训练时的照片,深色紧身运动服下凸显潮叔好身材,一向幽默的他还在微博中调侃自己不运动会觉得愧疚,是病了吗。……[详情]

董子健健身肌肉照 裸半身诠释青春无限

看起来瘦弱的董子健也是一个运动达人,平日里就酷爱各项运动,在运动真人秀《报告教练》中他的羽毛球水平就曾得到过林丹的夸奖,从这一点来看,董子健有如此身材一点也不意外。……[详情]

爆张梓琳减肥秘诀 健身房晒腹肌秀身材

拍戏时会多走路,多散步。进健身房的话,会先跑步30分钟,做一些器械练习,30分钟左右。这样可以锻炼身体,还可以调整身体肌肉形状。……[详情]

明星健身狂魔 不会健身的男演员不是好的演员

美队是个健身狂魔大家都知道,虽然《美队1》的时候那个瘦弱的身材是特效,但是Chris Evans原来也不是这么波涛汹涌的,胸肌、腹肌、臂肌全方位疯涨。 ……[详情]

美女模特拍摄水下健身照 水中举杠铃展现各种高难度动作

据每日邮报,摄影师Jessica Bacerra在夏威夷的碧海中拍摄了这组模特水下健身的奇特照片。檀香山的海床变成了独一无二的美丽“健身房”。  ……[详情]

高挑性感女郎凯特温丝莱特 泰坦尼克号女主角

在饮食方面,凯特•温丝莱特透露说在这方面自己一直很理性,从不吃巧克力、饼干这种高热量的食物。……[详情]

推荐文章

白领减压减肥小妙招

身处压力世纪,压力几乎成为生活的常态。作为一种毒素,压力累积在我们的身体中,形成巨大的隐形负担,我们无法预知压力累积到何时,会引起身体和情绪的爆发。而且我们长时间坐在办公室,导致身体严重变形,也变的很臃肿,因此白领女性们急需要减肥与减压。……

你相信吗?这五种病是我们跑步跑出来的

刊登在美国《哈佛大学报》上的一项统计数据表明,每天跑步者的受伤比例为30%~80%,严重时会导致多种疾病。……

健身堪比整容,健身前后区别究竟有多大?

身边健身的人越来越多,但真正能坚持下来的人却少之又少,朋友圈里那些励志对比照被转了一次又一次,可惜没有一个是你,看看这些人,你还好意思继续懒下去吗?……

腿型不好看的女生穿什么裤子比较显瘦好看?

为什么有的女生走路就那么难看,关键就在于腿型,下面为大家介绍不同腿型的穿衣搭配,让你也有长直腿。……

体育老师带“球”跑马拉松走红,怀孕了还能在跑步吗?

对于习惯跑步的女性,没有理由要她们停止这项钟爱的消遣。但是你会发现随着怀孕的进程,你跑步的距离、时间和强度都得逐渐减少。听从你身体的感觉,并且留意一切危险信号。……