首页 > 健身资讯 >健身知识> 正文

身边有个爱健身的朋友是种什么样的体验

发表时间:2018/1/12 16:10:18来源:健身指南

  现在健身这么火,每个人身边都有那么几个健身达人,除了每天可以拿他们养眼,还有很多好处带给你。

  自从身边的朋友开始健身,那你也离健身不远了:

1.jpg

  身边有个热爱健身的朋友是个什么样的体验:

  1.总是在矫正你的不良姿势

  一旦你坐在了椅子上,不由自主地翘起二郎腿时,健身的朋友会让你把腿放下,小心脊柱变形、关节炎、静脉曲张、盆骨倾斜……

  此刻你会无奈的放下二郎腿,并在此后的日子里每抬起一只脚想翘二郎腿时,就会想起朋友的话,然后放下去……

2_副本.jpg

  2.经常带你吃健康美食

  当你发了一条美食的朋友圈时,健身达人会告诉你热量有多高,吃了得运动,不动会长胖……

  当你和健身的朋友一起吃饭的时候,你可能还能顺便上一节健康饮食的课,指导下未来饮食结构的发展道路……

  3.潜移默化地被督促健身

  算了,不想锻炼了,看看朋友圈玩玩吧。

  结果........

  张三在搞半马突破,李四在晒硬拉照,连王麻子都在晒健身流汗自拍!

  所有的朋友都在健身你在颓废?叔可忍婶婶不能忍啊!穿上紧身速干衣、短裤运动鞋,装好补剂、毛巾拎起健身包,边走在发朋友圈.......

3.jpg

  4.看他们满世界秀肌肉

  健身的人每个周末都要出去玩,约一帮志趣相投的好肌友!在公园秀肌肉,在山上秀肌肉,在海边秀肌肉。

  还可以夜跑、荧光跑、全马、半马、僵尸跑、还有隔空约跑!

  5.助你在别人面前装逼

  和健身达人成为朋友之后,因为大量的专业知识的交流,也会丰富你在其他朋友面前的装逼体系,让你成为朋友中的健身小达人……

 

推荐文章

拔河算剧烈运动吗?哪些人群不宜剧烈运动?

拔河是很多学校都会玩的一项运动,在拔河的时候往往需要使出很大力气。那么拔河算剧烈运动吗?……

每周肌肉训练次数是多少?

相信马甲线和人鱼线对于很多朋友来说都具有强烈的诱惑,而想要练出这几块腹肌则需要经常训练。那么每周肌肉训练次数是多少呢?……

跟一个胖胖的人谈恋爱是什么体验?

有个胖胖的男朋友是一种怎么样的体验呢?女生们说说吧:……

跑步的7层境界,你已经到了第几层了?

跑步是各种运动中最简单又最枯燥,但参与人数又是最多的运动。这项运动很容易让人沉迷其中,最后走火入魔。……

深蹲的好处多 男女各不同

深蹲对男人的好处不仅表现在提高全身力量、增长全身肌肉、提高爆发力、增强弹跳力外,而且对男性而言可以帮助男人增加心肺功能,提升性能力。……