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【锻炼动作】划船训练时背肌没感觉?划船训练常见错误

划船训练时背肌没感觉?划船训练常见错误

强壮的背肌一定离不开划船的动作,不过很多人在进行划船训练的时候都会出现背肌没感觉,导致手臂发力过多的现象,而其中问题的根源往往出在肩胛骨上。

2018-08-25