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【锻炼动作】超级胸部训练课表：绳索夹胸三联组
以绳索夹胸为主要训练，分别变化轮滑的位置(高，中，低位)来针对胸部的下、中、上部肌肉。
2018-11-28
【锻炼动作】超级胸部训练课表：绳索夹胸三联组
以绳索夹胸为主要训练，分别变化轮滑的位置(高，中，低位)来针对胸部的下、中、上部肌肉。
2018-11-28
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