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维持健康人群的健身饮食计划
很多人到健身房并不是为了得到硕大的肌肉块。这个饮食计划目的在于，维持肌肉弹性、提高肌肉质量、增加心肺功能。
2017-03-23
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120kg到78kg的蜕变，不仅仅是收获健康那么简单！
大家好，我叫余鹏，浙江温州人，现在25岁。这是我现在的照片，先给小伙伴们看一下。也许有些小伙伴会觉得我练的不怎么样吗。是的，现在我还处于增肌阶段，我相信我以后一
2016-03-09
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高效、健康 燃脂、减肥的秘密武器-左旋肉碱
对于偏胖一点，需要减肥、减脂的人呢？别担心，同样有解决的方法，介绍今天的主角-左旋肉碱。
2016-03-08
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