一瓶饮料到底含有多少糖?
我们平时很多人都喜欢喝奶茶，其实一杯奶茶中有10块方糖的含糖量，长期饮用会引起代谢问题。据悉，一瓶50毫升的益力多含糖量为15.7克，相当于3.5块方糖;一瓶500毫升的维他柠檬茶，含糖62克，相当于14块方糖。
很多人在不知不觉中摄入大量糖分，极易造成体重超标。我国有2亿超重和肥胖人口，其中肥胖人群超过9000万。
下面一图，看懂各种饮料的含糖量：
各种饮料含糖量： 1颗方糖=5克，约合20大卡。
其他内地不常见饮料
1
2
3
4
5
6
7
8
