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健身新手第一件装备:弹力带

健身新手第一件装备:弹力带

弹力带是一款非常好的训练工具,全身所有肌群的力量训练,都可以通过弹力带来进行训练。……[详情]

健身按摩神器:杠铃杆

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杠铃杆并不是只能用来举重,其实它也是一个隐藏按摩神器,而且在健身房随处可见,对于一些懒得带以上工具的人来说确实是一个非常棒的选择。……[详情]