肩颈线主要看三条线。正面从颈部与肩部交接线条到肩头的线条是否平直。侧面从后脑与脖子交界处延伸到背部的线条是否可以形成一条直线。 ……[详情]
10大好莱坞男星的身材变化，有没有你的男神?……[详情]
每个人都希望自己有一身强壮的肌肉，用来保护自己心爱的女人或当个女汉子，然而能坚持健身锻炼的人却不多，而下面这些世界上最强壮的人，或许能激起你健身的欲望。……[详情]
10个好莱坞明星的健身秘诀分享给大家，说不定这其中哪个就能激发你起的斗志，练出好身材拿下身边的妹子！……[详情]
每次健完身就很狼狈，拿起宽大的衣服一遮就回家了。要是路上遇到同事或者暗恋的人岂不是很尴尬？来看一看明星们健身后的打扮，对你会不会有点启发呢？……[详情]
看看这些男星的人鱼线，你心中的No.1人鱼线男星又会是谁呢？……[详情]
看一看明星们私底下到底是如何打造她们傲人的身材~……[详情]
扒一扒娱乐圈那些健身女神，不但长期坚持着锻炼，更是练出二头肌、腹肌，马甲线等。……[详情]
对于NBA的球员们来说，在没有比赛的日子里积极健身就非常有必要了。事实上，每年的休赛期虽然球星们都会去度假一段日子来放松身心，但是对于大多数球星来说，他们的大部分时间都泡在运动场或……[详情]
在复仇者联盟中我们可以看的出来，在画面中有着很多展示超级英雄们手臂力量的镜头，而且这些镜头看起来也是足够让粉丝们热血澎湃了。下面我们一起来看看在复仇者联盟中手臂力量最强的4个人到底……[详情]
一直羡慕超模们小细胳膊大长腿的好身材，那么你知道超模是如何减肥瘦身的?超模有哪些减肥瘦身方法? ……[详情]
拥有一副强悍有型的胸肌是每位男士的梦想，让T恤在胸前爆撑很是增加自信心。在健美领域都是肌肉怪兽横行的地方，健美史上就有几位胸肌极为突出的代表让我们一起来看看! ……[详情]
现在不是都流行健身吗?男明星们当然也不例外啊。那么他们的健身效果如何呢?今天我们就来盘点一下吧，看看谁最有型。……[详情]
照片中谭维维露出8块腹肌，小蛮腰紧致身材实在太厉害了。……[详情]
在小鲜肉一直注水的演艺圈大潮中，没有哪个女明星可以一直花季，但珍妮弗洛佩兹却可以一直红下去，一直美下去。……[详情]
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。……[详情]
20种时下最流行的运动方式消耗500千卡热量所需时间，看完，您就知道答案了~……
肩颈线主要看三条线。正面从颈部与肩部交接线条到肩头的线条是否平直。侧面从后脑与脖子交界处延伸到背部的线条是否可以形成一条直线。 ……
每日锻炼时间主要分为早晨、中午、下午和晚上，最佳的锻炼时间要根据每个人的实际情况来确定，由于个人的体质身体状况、闲暇时间、生活环境等因素各不相同，所以大家可以根据自己的情况来制定你每天最佳的锻炼时间。……
据《跑者世界》报道的一项研究报告指出，只要你坚持锻炼，什么时候锻炼并不重要。……
下面这4大错误，是很多胸肌爱好者经常犯的，当你发现自己也有这些错误，最好赶紧修正，不然你的锻炼效率只会越来越低。……
