伊能静自从和现任老公秦昊生了小米粒之后，胖了不止一点点，带着女儿小米参加《妈妈是超人》更被网友吐槽身材走样好似大妈。……[详情]
近日何洁公开了自己的减肥食谱，一直坚持健康减肥的她自曝刚出道时曾急于减肥，吃过一些减肥药，对身体非常不好。现在瘦身速度虽然不快，但绝对不会吃减肥药。……[详情]
以下这7位健身女神，体脂率从低到高排序，你更欣赏哪种体型呢?……[详情]
快来看看女神这十五年来是如何维持身材的! ……[详情]
女生们，放开你的矜持，没有什么比看超级大帅哥还更好的享受的事情了，一次就看两个，还是两个长得一模一样，身材一样好的鲜肉站在一起。……[详情]
因为增肥到200斤的原因，马程程现在还没能瘦下来。还因为身材太胖没有角色可演，随之而来的竟是7年的男友也要跟她分手，事业爱情双失意。……[详情]
陈意涵一直被网友称为是“元气少女”，近日已经怀孕五个多月的陈意涵还是十分热爱运动，并且在网上晒出自己在公园跑步的照片。……[详情]
减肥复胖是令不少人都头疼的一件事，林允此次瘦身后复胖也发文感慨长胖容易减肥难。……[详情]
谢娜自产后复出后就一直在努力减肥，为此还曾和网友们立下一个约定“要从6月8日起，三个月内练出马甲线!”9月11日，谢娜和网友兑现承诺，晒性感马甲线。……[详情]
近日杜淳参加节目《我就是演员》被网友发现暴瘦了16斤，并称杜淳瘦到“亲妈都不认识了”，对此杜淳还在微博回应称这真的是自己。……[详情]
微博长文曝光老公邓超为新电影短时间内增重又减重的过程，引来网友惊叹。……[详情]
说起女明星有多努力，你看能保持 10 年身材相貌都不变得女人，哪个简单?今天咱就扒拉一下健身房内的女明星有多努力。……[详情]
艺人刘畊宏平时热爱健身，已维持运动习惯超过25年，还曾经出书倡导其重要性……[详情]
日前，C罗接受尤文图斯的体检结果出炉，C罗体脂率只有7%，正常男性一般是15%到18%，而职业足球选手的平均水平是10%左右;C罗身体的肌肉含量为50%，而职业球员的平均水平大概在……[详情]
布兰奇.沃伦的腿部肌肉尤其完美，在健美界堪称“奇迹”。均衡的股四头肌无论从哪个方位看都是无可挑剔的，然而这些成绩都是源于极其刻苦的训练。……[详情]
小哥叫杨继海，今年刚满20岁，平时的工作就是在超市门口摆摊。他一副筋肉身材，体脂率极低，然而力量控制却很惊人，最关键的是，他健身的地点居然是夜市摊边的马路旁。 ……[详情]
人体出现身体僵硬的状况，会给身体带来很多危害，所以我们要提前预防。下面一起来看看身体僵硬的危害有哪些?……
近日，一名女子为了朋友圈的排名，每天暴走万步，结果三个月后，膝盖就不行了，为排行暴走万步是怎么回事，来看看!……
反向划船和引体向上这两个动作都能很好的锻炼背部肌群，但是却有很大的不同，肌肉负责的功能产生了变化。……
不同的节奏训练都会有不同的效果和针对点，偶尔改变一下训练的节奏会让你变得更好。……
伊能静自从和现任老公秦昊生了小米粒之后，胖了不止一点点，带着女儿小米参加《妈妈是超人》更被网友吐槽身材走样好似大妈。……
