首页 > 健身资讯 > 明星健身
51岁王祖贤大秀长腿 早前减肥方法大公开

51岁王祖贤大秀长腿 早前减肥方法大公开

照片中王祖贤穿着深灰色高领毛衣以及牛仔裤,一双大长腿十分抢镜,对此很多网友表示减肥成功的王祖贤又重回了言之巅峰。……[详情]

关于拉扎尔最完美肌肉男人的访谈

关于拉扎尔最完美肌肉男人的访谈

拉扎尔-安格洛夫,你或许对他的名字不熟悉,但是你应该熟悉他的照片,这个被称作世界上肌肉最完美的男人,许多人已经默默把他的照片设置为头像了。简单翻译一下和他的访谈,各位可以做个了解。……[详情]

莫文蔚48岁还是性感身材 出道25年来体态从未改变

莫文蔚48岁还是性感身材 出道25年来体态从未改变

莫文蔚台北小巨蛋举行「绝色莫文蔚25周年巡回演唱会」,一袭金色透肤水钻上衣将好身材展露无遗,演唱会结束立刻登上热搜,出道25年来体态从未改变,到底她有什么秘诀? ……[详情]

健身有多好?40岁的刘涛因爱上健身瞬间回到20岁

健身有多好?40岁的刘涛因爱上健身瞬间回到20岁

健身的女人,运动的女人才是最美的,不仅让自己身体的线条变得好看起来,还让人都看起来精神好很多!……[详情]

郭麒麟减肥瘦身方法

郭麒麟减肥瘦身方法

2016年是郭麒麟正式出道的一年,此前郭麒麟也曾经表示自己是经过的五年的减肥才瘦到现在这个样子。……[详情]

郑爽减肥日记 瘦身方法太残忍

郑爽减肥日记 瘦身方法太残忍

在这一天,郑爽在节食减肥吧发帖,希望能在15天之内减肥12-16公斤,郑爽在帖子中表明自己目前体重是48公斤,目标体重是40-42公斤,真是太狠了!……[详情]

任贤齐白胖一场后暴瘦34斤 任贤齐暴瘦34斤怎么瘦的

任贤齐白胖一场后暴瘦34斤 任贤齐暴瘦34斤怎么瘦的

此前任贤齐为了电影拍摄需要努力增肥,后由于剧组解散原因,任贤齐开始慢慢恢复原始状态,近日现身的任贤齐已经暴瘦了34斤。……[详情]

伊能静自爆产后瘦26斤秘诀

伊能静自爆产后瘦26斤秘诀

伊能静自从和现任老公秦昊生了小米粒之后,胖了不止一点点,带着女儿小米参加《妈妈是超人》更被网友吐槽身材走样好似大妈。……[详情]

何洁产后减肥方法 产后如何瘦身?

何洁产后减肥方法 产后如何瘦身?

近日何洁公开了自己的减肥食谱,一直坚持健康减肥的她自曝刚出道时曾急于减肥,吃过一些减肥药,对身体非常不好。现在瘦身速度虽然不快,但绝对不会吃减肥药。……[详情]

体脂由低到高排序的7位健身女神

体脂由低到高排序的7位健身女神

以下这7位健身女神,体脂率从低到高排序,你更欣赏哪种体型呢?……[详情]

看女神绫濑遥是如何保持魔鬼身材的

看女神绫濑遥是如何保持魔鬼身材的

快来看看女神这十五年来是如何维持身材的! ……[详情]

世界上最性感的七对双胞胎男模 网友:已帅瞎

世界上最性感的七对双胞胎男模 网友:已帅瞎

女生们,放开你的矜持,没有什么比看超级大帅哥还更好的享受的事情了,一次就看两个,还是两个长得一模一样,身材一样好的鲜肉站在一起。……[详情]

因戏增肥200斤的胖妞,瘦后美的惊艳

因戏增肥200斤的胖妞,瘦后美的惊艳

因为增肥到200斤的原因,马程程现在还没能瘦下来。还因为身材太胖没有角色可演,随之而来的竟是7年的男友也要跟她分手,事业爱情双失意。……[详情]

为什么女明星怀孕只胖肚子?陈意涵怀孕5个月依然坚持跑步

为什么女明星怀孕只胖肚子?陈意涵怀孕5个月依然坚持跑步

陈意涵一直被网友称为是“元气少女”,近日已经怀孕五个多月的陈意涵还是十分热爱运动,并且在网上晒出自己在公园跑步的照片。……[详情]

林允成功减肥14斤后自曝又复胖 感慨长胖容易减肥难

林允成功减肥14斤后自曝又复胖 感慨长胖容易减肥难

减肥复胖是令不少人都头疼的一件事,林允此次瘦身后复胖也发文感慨长胖容易减肥难。……[详情]

谢娜产后减肥健身练出马甲线

谢娜产后减肥健身练出马甲线

谢娜自产后复出后就一直在努力减肥,为此还曾和网友们立下一个约定“要从6月8日起,三个月内练出马甲线!”9月11日,谢娜和网友兑现承诺,晒性感马甲线。……[详情]

推荐文章

什么是微笑线 微笑线怎么练

微笑线是健身里面的常见的,一般是指的臀部的形状,圆润的臀部会有一条很好看的线条,看起来就好像是笑脸一样,而且线越深说明臀部的线条就是越好的。……

使用T杠深蹲的优势

T杠深蹲是深蹲中的一种教学模式,能让你更好掌握和体会深蹲动作的要领(包括颈后杠铃深蹲和颈前杠铃深蹲),尤其对于那些因为伤病的原因不能进行杠铃深蹲的人,T杠深蹲更是一个最优的选择。……

竖脊肌:人体最重要最易劳损的一块肌肉

竖脊肌,顾名思义,是能让脊椎骨竖立的肌肉,它是人体最重要的肌肉之一,由骶尾骨连接到头。人类区别动物能直立行走的原因,就是有强有力的竖脊肌,把整个脊椎竖起,让上身直立,支撑身体几十斤的重量。……

波比跳可以代替跑步吗?

波比跳是有氧运动,一个波比跳所需要的消耗的能量就是很大的,比起跑步的长期消耗,一组20个波比跳相当于跑步半个小时。进行波比运动的连续动作,一次或许只能到1~2分钟。……

卧推如何避免手腕受伤?

卧推前如何把杠铃抓起来是我们进行卧推的第一步,如何抓握就是一个问题了,因为很容易关系的你的手腕健康。 ……