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胡萝卜姜汁能减肥吗?

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胡萝卜姜汁可以减低胆固醇,健胃、不仅对于那些胃寒或者肠胃不好的人有益处,对于那些想要瘦身美颜的人士来说也是一道比较健康的佳肴。……[详情]

苹果减肥食谱 苹果怎么吃减肥

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现代医学证明,苹果不仅可以缓解便秘,对便秘有良好的治疗效果,苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出,因而能迅速减轻体重,使人的体质得到改善。吃苹果如何减肥呢?……[详情]

适合晚餐的减肥食谱 一周晚餐食谱

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随着我们生活节奏的加快,很多人都出现三餐不平衡的现象,早餐不吃,中午吃的少,晚上到家又吃的太多,这样不仅对我们的肠胃不好,而且很容易发胖。所以晚餐就显得尤为重要了。那么我们晚餐怎么……[详情]

日常食用橘子的减肥方法

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白醋减肥食谱:醋和什么搭配可以减肥

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醋是一种很常见的调料,可以帮助做菜时调味,下面跟着小编一起来看看醋和什么搭配可以减肥? ……[详情]

自制低热量食谱 瘦身排毒杠杠的!

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首推荐7款低热量减肥食谱,不仅含有较少的热量,营养又美味还简单制作,助你减肥不反弹。……[详情]

健身教练精心设计增肌增重食谱

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要有效增重增肌,每餐所吃的饭量相对平时要来得多,吃多却也要吃对方向。下面是健身教练精心设计增肌增重食谱,一起看看吧!……[详情]

糖水减肥法 喝糖水一周瘦六斤

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研究结果显示,脑部对甜味的反应和其他味道不一样,喝糖水就像没有味道的食物一样,引不起大脑的兴趣,还会让大脑发出饱足的指示,减少对其他事物的摄取量,自然就能够使身材慢慢变瘦了。……[详情]

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上班族一般为了节约时间,都会选择中午点外卖,这样是不利于减肥的。下面一起来看看上班族减肥午餐怎么吃?……[详情]

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下面介绍几款自制减肥瘦身小零食,教你如何越吃越瘦。……[详情]

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对于真正的健美者来说,饮食实在是太重要啦,有计划地准备一些高蛋白快餐更适合于那些繁忙工作者。……[详情]

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当你没时间吃早餐的时候,当你想减肥的时候,一杯蔬菜汁是最好的选择,可以当作早餐和晚餐来食用,瘦身的同时保证了你的维生素和维他命的摄入,减肥却不会损害身体。……[详情]

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