首页 > 健身资讯 >明星健身> 正文

林志玲魔鬼身材关键在于塑身有方

发表时间:2016/4/1 11:25:25来源:健身指南

  34C酥胸、24寸纤腰、修长白嫩的双腿, 林志玲现在的美丽,港星黄秋生、吴镇宇都称赞她为美女中的“极品”。可要知道,三十岁前的林志玲,身材没这么周正:手臂、大腿外侧有多余肌肉,胸部不及现在丰满,连脸蛋也不引人注意。要不是首次起用艺人担任美容瘦身代言的“伯乐”发现她长相很有亲和力,林美人可没今天。

  选择正确的饮食再搭配按摩,双重塑身疗法让林志玲一下子“灰姑娘”变“公主”——气质和性感都翻了番。

wKghslZ0Cfvw76nqAAKkBe-ZbRk93.jpeg_630x563x50.jpeg

  知名度水涨船高,流言蜚语也跟着来,有人认为林志玲的胸部比出道时明显大了很多,怀疑私下动了丰胸手术。可林美女却说:“这都是拜三年密集使用丰胸专门店的秘方丰胸露,加上丰胸瘦身秘诀所赐。”魔鬼身材,天使脸蛋,变成“公主”的她,还暗地透露自己尤其偏爱甜食,且来者不拒:“我真的超级爱吃哦,一次能吃很多很多,享受美食是我最大的快乐。”

  不过,爱吃管爱吃,为了维持身材的高质感完美水准,林志玲仍坚持一星期有两三天的休息时间,“这样我才能完全休息彻底保养啊。”体能、肤质和气色都上去了,即使曝光率大增也不会影响美丽,看来美女还蛮有头脑。

  全靠跳舞塑身材

  吃甜食,不管吃多少依然纤瘦?这听起来真令不少MM扼腕。可林美女背后鲜为人知的运动量,不知是不是每个MM听了一样可以扼腕呢?

  从小学习舞蹈的她,节奏感跟平衡感超棒,就算平常不出去运动,也会在家里踩登山机,她说:“在家里做简单运动,很舒服,又有哥哥陪感觉更棒。”为了让身体整体线条更美,林志玲还试着练抬腿:“别看这动作好像很简单,持之以恒真不容易,刚开始练的几天腿好酸,抬都抬不起呢。”林志玲从小最擅长的运动就是舞蹈,因为练舞让她懂得如何让自己拥有最优美的曲线。


推荐文章

关于减体脂不掉肌肉的4点建议

最好的办法就是在减脂的同时注意保证肌肉的量,不要让肌肉随着脂肪的减少而流失。……

引体向上做10个和20个的差距有多大?

对于经常有运动的男生,深蹲一倍的体重真的很容易。但如果让他们去做引体向上的话,很可能撑死撑活也只能做10个,20个更是遥遥无期。……

常说的内胚型、中胚型、外胚型到底怎么回事?

外胚型表现为较瘦的人群,如果你是外胚型,那么首要目标就是增重。但是瘦的朋友通常抱怨增重增肌难,没有一定的力量和耐力训练,肌肉增加的很缓慢!……

拔河算剧烈运动吗?哪些人群不宜剧烈运动?

拔河是很多学校都会玩的一项运动,在拔河的时候往往需要使出很大力气。那么拔河算剧烈运动吗?……

每周肌肉训练次数是多少?

相信马甲线和人鱼线对于很多朋友来说都具有强烈的诱惑,而想要练出这几块腹肌则需要经常训练。那么每周肌肉训练次数是多少呢?……