首页 > 健身资讯 >明星健身> 郑容和狂练胸肌 “一周要做6次才行!”

郑容和狂练胸肌 “一周要做6次才行!”

发表时间:2016/7/7 16:52:34来源:健身指南

2.jpg

  CNBLUE队长郑容和果敢地公开了自己进行胸部运动的锻炼过程。

  10日,V APP直播放送的《郑容和的放送容》节目中,郑容和前往了健身房进行肌肉运动。

  在当天的放送中,郑容和还表示:"要向大家展现出用心运动的面貌。一周要进行6次以上才能够打造出好的身材。不努力是不可能获得好的结果的。"

1_副本.jpg

  郑容和从准备运动开始,一直到仰卧推举等动作,非常集中地锻炼结实的胸肌,吸引了众多的视线。


推荐文章

冬天健身做到这四点,身体会更好!

冬季,就一个字“冷”!所以,我们要有针对性地采取相应的措施,既要克服冷对健身造成的不利影响,又要利用好“冷”对机体的作用,更好地达成健身效果。……

冬季适当运动,这5大好处在等着你

冬季是最适合运动锻炼的季节了,一起去看看冬季运动健身对身体有哪些好处?……

运动无法局部减肥,这是为什么呢?

很多人都试图局部减脂,妄图减掉那些顽固的脂肪,但是...很遗憾。局部的运动根本是不可能减去特定部位的脂肪,因为脂肪的消耗是无法根据你的意愿来分别调控的。……

减肥突然不掉秤了是什么原因?

减肥期间到达一定的时候可能有些人会出现体重不下降的情况,我们称之为“减肥平台期”,其实这是一种很正常的表现。……

为什么会局部肥胖却没有局部减肥?

我们常说的“局部减肥”是指对身体特定部位进行运动锻炼,从而达到减去此部位脂肪的目的。……