对于健身器材我们相对比较熟悉的有哑铃、杠铃、单杠等常见的健身工具,今天健身指南小编要介绍一款能对全身进行肌肉增强的划船器,快看看吧!
划船器采用铝合金中心滑道,表面喷砂氧化防腐不锈,滑道光滑平整,对称型油缸阻尼,手感阻力均匀可调3档,是一种模拟划船运动的器材,对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。
主要操作项目和锻炼部位:锻炼人曲腿坐在滑凳上,手足同时施力,腿部伸直后腰部后仰,双臂向两侧后划,模似划船。
适用对象:专业训练、家庭健身。
注意事项:餐前餐后请勿运动,注意施力要领,防止后脚跌倒。
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