首页 > 营养辅助> 健身器材 > 健身器材 一款能对全身进行肌肉增强的划船器

健身器材 一款能对全身进行肌肉增强的划船器

发表时间:2016/4/14 14:48:41来源:健身指南

  对于健身器材我们相对比较熟悉的有哑铃、杠铃、单杠等常见的健身工具,今天健身指南小编要介绍一款能对全身进行肌肉增强的划船器,快看看吧!

549d6a2aN87193212.jpg

  划船器采用铝合金中心滑道,表面喷砂氧化防腐不锈,滑道光滑平整,对称型油缸阻尼,手感阻力均匀可调3档,是一种模拟划船运动的器材,对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。

  主要操作项目和锻炼部位:锻炼人曲腿坐在滑凳上,手足同时施力,腿部伸直后腰部后仰,双臂向两侧后划,模似划船。

  适用对象:专业训练家庭健身

  注意事项:餐前餐后请勿运动,注意施力要领,防止后脚跌倒。


看完了“健身器材 一款能对全身进行肌肉增强的划船器” ,还看了

推荐文章

睡前饿了该不该吃东西?

一般来说睡前饿了最好不要吃东西,因为在夜间人身体的新陈代谢会减慢,睡觉之前吃了东西不容易消化,会导致脂肪堆积,也就是说睡前吃东西十分容易发胖。……

短期减肥 七天快速减肥食谱

短期减肥的人求的就是快,同时还要注意营养的摄入,七天快速减肥食谱帮你从头瘦到脚。……

推荐几种适合当宵夜吃的减肥水果

吃水果减肥是很简单有效的一种减肥方法。水果里面含有各种维生素和丰富的微量元素,是非常健康的减肥方法哦! ……

把水果当宵夜会长胖吗?

很多女生在减肥期间都会节食,但是到了晚上难免会感到饥饿,这个时候用水果来充饥当宵夜会长胖吗?……

想成为马甲线姑娘一定要懂的5点饮食

想成为马甲线姑娘,那快来看看练马甲线饮食要求,在练马甲线之前,一定要懂得这几点饮食注意事项!……