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杠铃杆左右转体:锻炼腹斜肌

杠铃杆左右转体:锻炼腹斜肌

当我们的腹部练习到四块腹肌可以显现的时候,就可以练习腹外斜肌了,这样可以使整个腹肌变得更加完美,下面健身指南为大家介绍杠铃杆左右转体,也是锻炼我们的腹斜肌,一起看看吧!

健身指南2017-03-28